Le date del percorso MBSR 2022

8 incontri da 2,5 ore + giornata intensiva di 7 ore

letture, esercizi, materiale audio per praticare a casa

e la possibilità di entrare a far parte della Community di SpazioMindful

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Per partecipare al percorso, è richiesto un breve colloquio telefonico o video, in cui ti presenterò il programma nel dettaglio e capiremo insieme i possibili benefici che potrai ricavare. Infatti, il protocollo MBSR è un vero e proprio percorso di crescita e sviluppo, e richiede un impegno a praticare quasi tutti i giorni, come modo per prenderti cura di te.

Il percorso si terrà ESCLUSIVAMENTE IN PRESENZA, ad Asti. Non faccio edizioni online del percorso MBSR proprio per rispettare al meglio l'autenticità, la ricchezza e la profondità del programma.

Per esprimere il tuo interesse, compila il MODULO.
Non appena si formerà il gruppo per partire, decideremo insieme tutte le date degli incontri.

Il limite di ciò che possiamo accettare è il limite della nostra libertà

Tara Brach